Los preliminares son más que un simple calentamiento, son una parte clave del buen sexo. Besos, caricias, hablar sucio, masajes y más, los preliminares me ponen de humor tanto física como emocionalmente.

Tanto si te gusta un preliminar rápido e intenso como si prefieres un enfoque más pausado, las caricias intensas son la forma perfecta de iniciar el placer y aumentar la tensión sexual. Pero ¿qué hace que los preliminares sean verdaderamente memorables?

Sigue leyendo para descubrirlo y conocer 8 ideas para probar esta noche.

Creando un escenario sexy

Puedes saltar directamente a la cama para el juego previo, pero los preliminares pueden ser más satisfactorios si primero preparas el ambiente. Atenúa las luces, pon música sensual, enciende una vela aromática y aprovecha al máximo el tiempo a solas.

Me encanta vestirme con algo provocador, ¡me hace sentir sexy (y a mi pareja también le gusta)! Mi atuendo favorito incluye un babydoll negro de encaje combinado con medias con liga y unos tacones de infarto. Un toque de pintalabios rojo y un chorrito de perfume almizclado rematan el look y estoy lista para la acción.

Toques provocadores

Mis sentidos se encienden cuando mi pareja usa el toque más ligero para excitarme. Me encanta desnudarme lentamente para él, sintiendo sus dedos bailar sobre mi piel desnuda. Mi chico sabe usar las manos, amasando mi carne, frotando mis hombros y dando besos susurrados en mi cuello.

También disfrutamos masajeándonos mutuamente, usando aceites sensuales para que nuestras manos se deslicen sin esfuerzo. Este preliminar lento y sexy se siente íntimo y refuerza nuestra conexión, preparando el terreno para un sexo apasionado.

The pre-game foreplay tips

Roleplay subido de tono

Escapa de la rutina diaria y adéntrate en el mundo de la fantasía con un roleplay subido de tono diseñado para excitaros a ambos. Puedes usar disfraces y accesorios para que sea más auténtico, pero no hace falta tomárselo demasiado en serio.

Mi escenario de roleplay favorito actual es el de guardia y prisionera. No puedo evitar emocionarme cuando mi pareja se pone estricto conmigo, me pone las esposas y me arrastra a una “sala de interrogatorios” para un cacheo.

Otras buenas ideas de roleplay incluyen amo/sirviente, jefe/empleado, médico/paciente y profesor/alumno.

Diversión con comida

También puedes usar comida para animar los preliminares. Alimentaos mutuamente con delicias como chocolates exquisitos y blinis de salmón ahumado, tomándoos tiempo para saborear el sabor y lameros los labios de forma seductora.

La comida no es solo para comer, así que coge una bandeja con delicias como salsa de chocolate, nata montada, fresas y vino frío y dirígete al dormitorio.

Desnúdate y vierte la salsa sobre vuestros cuerpos desnudos, luego lámela suavemente. La nata montada y las fresas pueden usarse para decorar pollas y coños, y ambos son platos perfectos. Acompáñalo todo con una copa de champán frío.

Notas traviesas

Los preliminares pueden empezar mucho antes de las travesuras en la cama con mensajes de texto y de voz subidos de tono.

Envía un sexting sucio contándole exactamente lo que quieres hacerle cuando llegue a casa. Sé tan explícito como te atrevas, detallando cómo vas a arrodillarte y chuparle la polla hasta que se corra. Incluso puedes hacerlo a la antigua usanza escribiendo una nota traviesa a mano y metiéndola en su bolsillo o bolso.

Si te sientes valiente, envía una foto coqueta para mostrarle a tu pareja lo que le espera al volver.

Kink besable

Incorpora kink a tus preliminares con bondage ligero usando corbatas de seda o esposas. Atar y provocar puede ser una forma estimulante de preliminares para ambos, ya seas el que ata o el que es provocado.

Las nalgadas también pueden ser divertidas y no hace falta ir a lo hardcore. Me gusta cuando mi pareja me pone sobre su rodilla, me levanta la falda, me baja las bragas y me da unas nalgadas suaves con la mano. A los dos nos excita y yo inevitablemente termino con las nalgas rojas y la pussy mojada.

Striptease sexy

Excitaos mutuamente haciendo un striptease sexy como preliminar. Pon música provocadora y quítate la ropa lentamente, prenda a prenda. Puede ser divertido que tu pareja se siente sobre las manos mientras te desnudas, para que pueda mirar pero no tocar.

Esto aumenta la tensión sexual, especialmente si te frotas contra tu pareja y le das un baile erótico en su regazo.

Sensorial sensual

Provoca a tu pareja durante los preliminares con juego sensorial. Colócale una venda en los ojos (reducir la vista aumentará otros sentidos como el oído y el tacto). Susúrrale al oído y dedica tiempo a acariciarlo antes de introducir elementos sensoriales como textura y temperatura.

Una bufanda de seda, un cepillo de púas y un cinturón de cuero frío proporcionan sensaciones diferentes cuando se usan para provocar la piel desnuda. Variar la temperatura también funciona bien. Un cubito de hielo helado combinado con aceite de masaje caliente o una toalla calentada aumentará la tensión sexual.

The four senses foreplay infographic

¿Te apetece algo de preliminares?

Los preliminares deben saborearse y no son solo un entrante, pueden ser tan buenos como el plato principal (a veces incluso mejores). Dedica tiempo a los preliminares siempre que puedas, puede aumentar vuestro placer, poneros completamente a punto para el coito y fortalecer vuestra conexión.

Tanto si consideras los preliminares como simples caricias y besos, como si prefieres incluir roleplay o diversión sensorial, hay muchas formas de empezar la fiesta. Si estás listo para dar el siguiente paso, Empieza aquí: Guía de primeros juguetes sexuales te ayudará a elegir juguetes para principiantes que harán los preliminares aún más excitantes.