Quando a Tua Vida Sexual Perde o Brilho, Experimenta um Reset de Primavera

Os ouriços saem da hibernação, os narcisos dourados despontam no solo, e o coro dos pássaros dá-te as boas-vindas quando abres as cortinas. A primavera chegou, e é a altura perfeita para despertar os teus sentidos e revitalizar a tua vida sexual.

Não te preocupes, não precisas de te inscrever num clube de swingers nem de dominar todas as posições do Kama Sutra para acrescentar um pouco mais de faísca sexual. Há pequenos resets, mas significativos, que podes fazer para refrescar as tuas aventuras no quarto e trazer um passo mais animado à tua vida.

Cuida de ti

Pode ser preciso dois para dançar o tango, mas desfrutar de uma vida sexual ativa exige energia e entusiasmo de ambos. Cuida de ti comendo bem, mantendo-te hidratada, dormindo o suficiente e fazendo exercício.

Todos temos os nossos vícios, mas tenta reduzir o tabaco e o álcool pela tua saúde. Sentires-te e pareceres bem pode dar-te um grande impulso no quarto.

Fala sobre sexo

Uma conversa honesta sobre os teus desejos, necessidades, gostos e não gostos sexuais é a forma perfeita de dar início à primavera. Falar abertamente com o teu parceiro sobre sexo, e partilhar inseguranças um com o outro, vai derrubar barreiras e aproximar-vos.

Esta também é uma boa altura para partilhar as tuas ideias e fantasias sexuais, abrindo potencialmente a porta a novas experiências sexuais.

Dá prioridade ao tempo juntos

É fácil deixar o tempo passado juntos escorregar na lista de prioridades, mas, à medida que a primavera se aproxima, faz a promessa de planear tempo de qualidade a dois. Dependendo da tua agenda, isto pode ser um encontro regular à noite de semana ou um mimo de fim de semana.

Vão dar um passeio romântico, cozinhem uma refeição juntos ou simplesmente aconcheguem-se no sofá. Agendar sexo pode soar mecânico, mas se forem ambos muito ocupados, vai ajudar-vos a arranjar tempo para entrar no clima e avançar.

Dá tempo aos preliminares

Não há nada de errado com uma rapidinha, especialmente se estiveres com vontade de espontaneidade. No entanto, um aquecimento sem pressa para o sexo permite uma experiência prazerosa e intensa. Os preliminares não têm de se limitar ao quarto.

Beija o teu parceiro quando passas por ele e sussurra-lhe ao ouvido, ou dá-lhe um aperto atrevido no rabo. Quando chegarem ao quarto, levem o vosso tempo. Despe-te lentamente, beijem-se e acariciem-se, toquem-se por todo o corpo e saboreiem cada momento.

Fala sujo

Não precisas de entrar em modo pornô para falar sujo ao teu parceiro — basta dizer-lhe o quão atraente ele é e o quanto queres fazer amor com ele para lhe acelerar o pulso.

Se o sexo oral te intimida um pouco, experimenta trocar mensagens picantes ou enviar fotografias malandras. Garante que têm o consentimento um do outro primeiro, e verifica que não há olhares curiosos por perto antes de clicares para abrir!

Mostra afeto

A intimidade física é uma parte essencial de uma relação, mas não se resume a ficar na horizontal. Simplesmente mostrar afeto pode fomentar proximidade e reforçar a vossa ligação emocional.

Dar as mãos, pôr um braço à volta do teu parceiro e um bom abraço firme demonstram que te importas. Podes não estar com disposição para um beijo apaixonado na rua, mas um beijo roubado vai pôr um sorriso na cara do teu amor.

Pratica o autoprazer

Ama-te a ti mesma e conhece o teu corpo masturbando-te. Encontra um espaço tranquilo e cria o ambiente, depois dedica tempo a tocar e acariciar o teu corpo. Acaricia os teus membros e desliza os dedos pelas zonas erógenas.

A masturbação ajuda-te a ligares-te a ti mesma, para que possas descobrir o que te faz sentir bem e como conseguir um orgasmo de pernas a tremer. Podes usar os dedos, as mãos ou um brinquedo — diverte-te a experimentar.

Envolve-te em masturbação mútua

Explora com o teu parceiro, mãos à obra, com masturbação mútua.

Podem alternar a observar-se a masturbar, ou podem dedicar-se ao autoprazer em simultâneo. Observarem-se um ao outro pode ser extremamente excitante, e vão conseguir perceber exatamente o que o vosso amor gosta.

Faz uma mudança

Se normalmente reservas as noites de sábado para pizza, um filme e sexo, talvez seja altura de mudar as coisas.

Agita a rotina com um brunch picante e malandro no quarto, num fim de semana. Prepara o pequeno-almoço na cama e desfrutem de morangos, pastelaria e bucks fizz, antes de se saborearem um ao outro.

Experimentem algo novo juntos

Um hobby a dois pode ser uma forma maravilhosa de se ligarem ao vosso parceiro, permitindo passar tempo de qualidade juntos enquanto fazem algo diferente. Clássicos incluem aprender a dançar e fazer caminhadas até locais pitorescos juntos, mas há imensas opções.

Também podem fazer algumas trocas interessantes — se costumam ir ao cinema, vão antes ao teatro. Decidam sair, visitar novos lugares e redescobrirem-se um ao outro.

Sê gentil

Um conceito tão simples, mas que tendemos a esquecer, é sermos gentis um com o outro. Quando o teu parceiro chega do trabalho depois de um longo dia, pega-lhe no casaco, dá-lhe uma bebida e pergunta-lhe como foi o dia.

É fácil passarmos um pelo outro, mas, ao reconhecer o teu outro metade e os seus sentimentos, estás a fazê-lo sentir-se amado, valorizado e especial.

Pronta para um sensual reset de primavera?

Não precisas de fazer mudanças drásticas para animar a tua vida sexual. Simplesmente passar tempo juntos pode fazer uma enorme diferença. Agita as vossas rotinas, adota uma mentalidade positiva e decide investir o esforço que a vossa relação merece.

A primavera é uma altura de renovação, e é o momento perfeito para reiniciar e impulsionar a tua vida sexual.