Les préliminaires sont bien plus qu’un simple échauffement, c’est un élément clé d’un bon rapport sexuel. Les baisers, les caresses, les mots cochons, les massages, et bien plus, les préliminaires me mettent dans l’ambiance, aussi bien physiquement qu’émotionnellement.

Que tu préfères des préliminaires rapides et intenses, ou une approche plus tranquille, les papouilles poussées sont la façon parfaite de lancer le plaisir et de faire monter la tension sexuelle. Mais qu’est-ce qui rend les préliminaires vraiment mémorables ?

Continue ta lecture pour le découvrir, et pour trouver 8 idées à essayer ce soir.

Une mise en scène sexy

Tu peux foncer directement au lit pour le plaisir d’avant, mais les préliminaires peuvent être plus épanouissants si tu installes d’abord le décor. Tamise les lumières, mets une musique d’ambiance sensuelle, allume une bougie parfumée, et profite au maximum d’un moment en tête-à-tête.

Je trouve que me parer d’une tenue aguicheuse me rend bouillante (et mon amant semble aimer ça aussi) ! Ma tenue de prédilection comprend un babydoll noir en dentelle, assorti de bas montants en dentelle et d’une paire de talons tueurs. Une touche de rouge à lèvres rouge et un nuage de parfum musqué viennent couronner le tout, et je suis prête à passer à l’action.

Des caresses qui taquinent

Mes sens s’enflamment quand mon amant utilise le toucher le plus léger pour m’exciter. J’adore me déshabiller lentement pour lui, en sentant ses doigts danser sur ma peau nue. Mon homme sait utiliser ses mains, pétrissant ma chair, massant mes épaules, et déposant des baisers aussi légers qu’un murmure dans mon cou.

On aime aussi se masser mutuellement, avec des huiles sensuelles pour que nos mains glissent sans effort. Ces préliminaires lents et sexy sont intimes et renforcent notre proximité, donnant le ton pour un rapport passionné.

les conseils préliminaires avant le jeu

Des jeux de rôle coquins

Échappe au train-train quotidien et trempe un orteil au pays des fantasmes avec un jeu de rôle coquin conçu pour vous exciter tous les deux. Tu peux utiliser des costumes et des accessoires pour rendre les choses plus authentiques, mais pas besoin de prendre ça trop au sérieux.

Mon scénario de jeu de rôle préféré en ce moment, c’est Garde et prisonnière. Je ne peux pas m’empêcher de m’exciter quand mon amant se montre strict avec moi, me passant des menottes aux poignets avant de me traîner dans une « salle d’interrogatoire » pour une fouille au corps.

D’autres bonnes idées de jeux de rôle incluent Maître/servante, Patron/employée, Médecin/patiente, et Professeur/élève.

S’amuser avec la nourriture

Tu peux aussi utiliser la nourriture pour pimenter les préliminaires. Nourrissez-vous mutuellement de délices tels que des chocolats exquis et des blinis au saumon fumé, en prenant le temps de savourer les saveurs et de vous lécher les lèvres de façon séduisante.

La nourriture ne sert pas qu’à manger, alors attrape un plateau de délicieuses gourmandises — sauce au chocolat, chantilly, fraises et vin frais — et direction la chambre.

Déshabillez-vous et versez la sauce sur vos corps nus, avant de la lécher délicatement. La chantilly et les fraises peuvent servir à décorer les queues et les chattes, les deux faisant de parfaits présentoirs. Faites descendre le tout avec un verre de bulles bien fraîches.

Des petits mots coquins

Les préliminaires peuvent commencer bien avant les ébats grâce à des textos et des messages vocaux coquins.

Envoie un sext coquin disant exactement à ton ou ta partenaire ce que tu as envie de lui faire quand il ou elle rentrera. Sois aussi explicite que tu l’oses, en détaillant comment tu vas tomber à genoux et sucer sa queue jusqu’à ce qu’il jouisse en giclant. Tu peux même faire old-school en écrivant un petit mot coquin à la main et en le glissant dans sa poche ou son sac.

Si tu te sens courageux ou courageuse, envoie une photo coquine pour montrer à ton amant ou amante ce qui l’attend à son retour.

Du kink à croquer

Intègre du kink à tes préliminaires avec un léger bondage, en utilisant des liens en soie ou des menottes. Attacher et taquiner peut être une forme de préliminaires grisante pour vous deux — que tu sois celui ou celle qui attache ou celui ou celle qu’on taquine.

La fessée peut aussi être amusante, et pas besoin de faire dans le hardcore. J’aime quand mon partenaire me plie sur son genou, soulève ma jupe, baisse ma culotte et me donne quelques fessées légères à la main. On s’excite tous les deux, et j’ai inévitablement les fesses rouges et la chatte mouillée.

Un striptease sexy

Excitez-vous mutuellement en faisant un striptease sexy comme préliminaires. Mets une musique coquine et retire tes vêtements lentement, un par un. Ça peut être amusant de demander à ton ou ta partenaire de s’asseoir sur ses mains pendant que tu te déshabilles, pour qu’il ou elle puisse regarder mais pas toucher.

Ça fait monter la tension sexuelle, surtout si tu te frottes contre ton amant et que tu lui offres en plus une petite lap dance coquine.

Du sensoriel sensuel

Taquine ton ou ta partenaire pendant les préliminaires avec du jeu sensoriel sensuel. Glisse doucement un bandeau sur ses yeux (réduire sa vue va aiguiser ses autres sens, comme l’ouïe et le toucher). Murmure à son oreille et prends le temps de caresser ton amant ou amante avant d’introduire des éléments sensoriels comme la texture et la température.

Une écharpe soyeuse, une brosse à cheveux piquante, et une ceinture en cuir froide procurent des sensations différentes quand on les utilise pour taquiner la peau nue. Jouer sur la température fonctionne bien aussi. Un glaçon glacial associé à une huile de massage chauffée ou une serviette chaude fera grimper la tension sexuelle.

infographie les quatre sens des préliminaires

Envie de préliminaires ?

Les préliminaires doivent être savourés, ce n’est pas qu’une entrée, ça peut être tout aussi bon que le plat principal (parfois même meilleur). Fais de la place aux préliminaires chaque fois que tu le peux, ça peut intensifier ton plaisir, vous mettre tous les deux en condition pour la pénétration, et renforcer votre connexion.

Que tu considères les préliminaires comme de simples caresses et baisers, ou que tu préfères y ajouter du jeu de rôle ou du plaisir sensoriel, il existe plein de façons de lancer les festivités. Si tu es prêt·e à passer à l’étape suivante, Start Here : le guide du premier sex toy t’aidera à choisir des jouets adaptés aux débutant·e·s pour rendre les préliminaires encore plus excitants.