Voici Comment Faire un Massage Lingam et Faire Perdre la Tête à Ton Partenaire

Tu n’as jamais entendu parler d’un massage lingam ? Tu n’es pas seul(e) ! Continue ta lecture et, à la fin de cet article, tu sauras ce que c’est et comment faire un massage lingam.

« Lingam » est un mot sanskrit qui se traduit à peu près par « baguette de lumière » ou « pénis ». Un massage lingam est un peu différent d’une branlette classique. Cela fait partie des pratiques du sexe tantrique, qui mettent l’accent sur la connexion entre partenaires et la canalisation de l’énergie plutôt que sur le fait d’atteindre l’orgasme le plus vite possible.

Pourquoi devrais-je explorer le sexe tantrique ?

Le sexe tantrique vise à ramener les partenaires dans le moment présent, à les aider à se connecter et à s’aligner l’un avec l’autre, et à canaliser l’énergie à des fins sexuelles ou spirituelles. Les gens aiment pratiquer le sexe tantrique parce qu’il s’agit avant tout de la connexion et de l’énergie entre partenaires.

Pour beaucoup de personnes, le sexe peut sembler transactionnel ou manquer de connexion. Les pratiques tantriques offrent des méthodes pour améliorer et approfondir ta connexion à travers le sexe.

Un massage lingam réunit technique, respiration, énergie et ambiance pour créer une connexion profonde entre partenaires. Cet article va te guider à travers chacun de ces aspects pour créer une expérience de massage lingam exceptionnelle.

Techniques de respiration et massage lingam

Un massage lingam consiste à créer l’environnement propice pour que toi et ton/ta partenaire puissiez vous connecter profondément. Il inclut des techniques de respiration et de pleine conscience. Les actes sexuels sont utilisés pour renforcer la connexion, et non l’inverse.

La respiration est un aspect important du sexe tantrique. Tu peux la pratiquer seul(e) ou avec un(e) partenaire. Voici les étapes pour pratiquer une respiration consciente :

1. Trouve un endroit où tu peux être concentré(e) et au calme.
2. Inspire lentement, en te concentrant sur le flux d’air qui entre par ton nez.
3. Sens l’air remplir tes poumons et ton corps.
4. Marque une pause au sommet de l’inspiration.
5. Expire lentement par la bouche et le nez, en portant attention à la libération de toute énergie négative dans ton corps.
6. Recommence.

Que tu pratiques un massage lingam sur toi-même ou sur un(e) partenaire, respire lentement et consciemment pendant quelques minutes avant de commencer à te toucher toi-même ou à toucher ton/ta partenaire.

Si tu pratiques le massage lingam avec un(e) partenaire, essayez de synchroniser vos respirations. Cela peut se faire en décidant qui va mener la respiration. La personne qui mène commence le processus d’inspiration-expiration et l’autre suit son rythme.

Autre possibilité : place une main sur la poitrine de ton/ta partenaire et une autre sur son ventre. Utilise le rythme de sa respiration pour synchroniser la tienne. À mesure que ta respiration se met à refléter la sienne, tu te sentiras plus calme et ton énergie commencera à se connecter à la sienne.

Préparer la pièce pour un massage lingam

Pour vivre la meilleure expérience possible, tu voudras t’assurer que la pièce dans laquelle tu te trouves est bien préparée pour pratiquer un massage lingam. La pièce devrait :

• Avoir un éclairage tamisé.
• Accueillir une ou plusieurs bougies allumées pour l’ambiance.
• Idéalement, une musique douce et méditative, ou le silence.
• Sentir bon.
• Avoir des draps propres sur le lit.

Bien préparer la pièce viendra enrichir l’expérience d’un massage lingam.

Utiliser des lubrifiants et des huiles, la clé d’un massage lingam réussi

Le lubrifiant ou l’huile est ton meilleur allié dans cette pratique ! Utiliser un lubrifiant intime ou une huile (par exemple, une huile de massage, de l’huile de coco) aidera tes mains à glisser en douceur sur les zones massées et améliorera l’expérience.

Je préfère les lubrifiants intimes aux huiles alimentaires pour les massages lingam, pour plusieurs raisons. Les lubrifiants intimes sont conçus pour tenir la distance lors de massages prolongés et tachent généralement moins les draps que l’huile. Quel que soit ton choix, veille à choisir un lubrifiant ou une huile auquel ton/ta partenaire n’est pas allergique ! De nombreux sites recommandent l’huile de coco pour un massage lingam. Cependant, beaucoup de personnes sont allergiques à la noix de coco, alors assure-toi de vérifier avec ton/ta partenaire avant d’utiliser une huile qui en contient !

Il faut accorder une attention supplémentaire au produit lubrifiant si tu prévois d’avoir un rapport sexuel après avoir fait un massage lingam à quelqu’un. Les lubrifiants à base d’huile dégradent rapidement les préservatifs en latex. Si tu prévois d’utiliser des préservatifs en latex après le massage, assure-toi d’utiliser un lubrifiant à base d’eau.

Les huiles de massage offrent un excellent éventail d’options pour les massages lingam. Ces produits sont conçus spécifiquement pour masser quelqu’un. Cela signifie qu’ils tiennent bien lors de frictions prolongées et pénètrent dans la peau de la personne. Beaucoup permettent d’éviter la sensation grasse ou collante qui s’accumule pendant un massage.

Sliquid propose plusieurs huiles de massage intimes qui fonctionnent bien pour les massages lingam. Le produit « Escape » de Sliquid sent merveilleusement bon et dure longtemps. Ce produit est fabriqué avec plusieurs huiles de fruits à coque, alors vérifie les allergies avec ton/ta partenaire avant de l’utiliser.

Intimate Earth propose également une gamme d’huiles de massage. Leur produit « Heaven » est une autre option d’huile de massage à l’odeur merveilleuse et à la longue tenue.

Si tu cherches un produit à double usage pour un massage lingam, essaie une bougie de massage. Ces bougies sont fabriquées avec des huiles solides qui fondent lorsque la bougie est allumée et deviennent alors des huiles lubrifiantes liquides. Une bougie de massage a l’avantage supplémentaire de chauffer l’huile avant que tu ne l’appliques sur toi ou sur ton/ta partenaire. Lelo propose une jolie option à découvrir.

Si tu cherches une option à base d’eau, le Sliquid Sea est fabriqué à partir de nori, d’algues et d’autres ingrédients naturels, pour une sensation glissante et durable sans additifs auxquels un(e) partenaire pourrait être allergique. Si tu enchaînes avec du sexe oral après le massage lingam, tu voudras peut-être envisager un lubrifiant aromatisé. Intimate Earth propose une gamme complète de lubrifiants aromatisés et comestibles, qui font passer du massage lingam au sexe oral en douceur.

Connais ton anatomie

Pour bien réaliser un massage lingam, tu dois connaître l’anatomie avec laquelle tu travailles. Il y a la hampe et le gland du pénis. La zone au-dessus de la hampe (le pubis), la zone entre les testicules et l’anus (le périnée), l’anus, et la prostate. Si tu as un pénis, prends le temps d’explorer cette zone et de te familiariser avec ta propre anatomie. Si tu es avec un(e) partenaire, demande-lui comment il/elle ressent les différentes sensations. Les préférences varient énormément d’une personne à l’autre en matière de pression et de toucher sur toutes ces différentes zones.

Si tu n’es pas sûr(e) à 100 % de ce qui se trouve où – jette un œil à l’anatomie du pénis.

Si tu n’es pas totalement à l’aise pour manipuler un pénis (le tien ou celui de quelqu’un d’autre) en pratiquant un massage lingam, demande un retour sur les sensations, les pressions et les techniques. Si tu te masturbes, prête attention à la façon dont ton corps réagit aux différents types de toucher. Ne néglige pas tes testicules ou ton anus juste parce que tu ne t’es jamais masturbé(e) avec eux auparavant. C’est le moment idéal pour explorer !

Si ce n’est pas toi qui reçois le massage, demande beaucoup de retours les premières fois que tu essaies. Plus toi et ton/ta partenaire deviendrez à l’aise avec la technique et la communication autour de celle-ci, plus vous pourrez affiner vos compétences.

J’ai une pièce et du lubrifiant, et maintenant ?

Une fois que tu as préparé l’espace où tu vas réaliser le massage, il est temps de passer à l’activité complète !

Commence par détendre la personne qui possède le pénis. Si tu le fais sur toi-même, mets-toi à l’aise et commence à respirer lentement. Si tu es avec un(e) partenaire, la personne qui reçoit le massage doit s’allonger ou s’asseoir dans une position confortable. Elle devra avoir les jambes écartées pour que tu puisses atteindre toute sa région génitale. Il peut être utile de placer un coussin sous ses hanches ou ses genoux pour plus de soutien.

Respirer

Commence par respirer lentement. Si tu es avec un(e) partenaire, passez quelques minutes à respirer profondément ensemble. Une fois vos respirations synchronisées, prenez le temps d’apprécier la connexion entre vous deux.

Cuisses et ventre

Ne saute pas directement au pénis ! Commence par masser doucement le ventre, le haut des cuisses et l’intérieur des cuisses. Ce massage doux dans ces zones aidera encore plus la personne à se détendre. À mesure qu’elle (ou toi) te détends, tu devrais remarquer que ton énergie commence à circuler plus librement dans ton corps. Continue à rester connecté(e) à ta respiration pendant que tu es massé(e).

Testicules et scrotum

Une fois que toi et ton/ta partenaire êtes détendus, passe au scrotum et aux testicules. Tu peux caresser doucement le scrotum avec tes doigts. Tu peux avoir envie de prendre le scrotum en coupe et de le presser ou de le tirer légèrement. Certaines personnes aiment sentir leurs testicules rouler entre les doigts et être manipulés séparément à l’intérieur du scrotum. Si ce n’est pas toi qui as le scrotum massé, demande à ton/ta partenaire ce qu’il/elle apprécie. En plus, observe son visage et son corps pour voir ses réactions à ton toucher.

Pénis

Quand tu es prêt(e), passe au travail sur le pénis. Il existe plusieurs techniques efficaces pour stimuler la hampe et le gland (la tête). Varie ces techniques et ton rythme pour amener toi (ou ton/ta partenaire) au bord de l’orgasme sans y arriver.

• Utilise une main pour caresser de la base de la hampe jusqu’à la pointe du gland, puis redescends. Alterne la vitesse et la fermeté de la prise.
• Utilise les deux mains. Une main caresse la hampe de haut en bas pendant que l’autre masse la tête du pénis.
• Utilise les deux mains pour caresser la hampe et le gland ensemble, de haut en bas. Alterne avec les deux mains sur la hampe, l’une tenant la base pendant que l’autre caresse.
• Utilise une ou deux mains dans un mouvement de torsion doux.

Note :

Nous avons créé un contenu exceptionnel (probablement le meilleur que nous ayons produit jusqu’à présent) pour The Sex Shed – nous avons réalisé un guide vidéo montrant 24 techniques de branlette. C’est un incontournable, que tu veuilles pratiquer le massage lingam ou simplement améliorer tes techniques de branlette.

En plus du guide vidéo, Rebecca (autrice de cet article) a écrit un guide complet de la branlette et a partagé des conseils, des positions, etc. vraiment utiles. On te le recommande vivement !

Impliquer les testicules et le pénis

Lorsque ton/ta partenaire (ou toi) commence à approcher de l’orgasme, passe de la stimulation du seul pénis à la stimulation du pénis et du scrotum. Prends le scrotum en coupe dans une main et tiens-le ou tire-le doucement tout en caressant le pénis. Tu voudras peut-être alterner entre stimuler le scrotum et les testicules et stimuler le pénis, pour maintenir ton/ta partenaire au bord de l’orgasme sans atteindre l’éjaculation.

Stimulation extérieure du Point Sacré

Le « point sacré » dans le massage lingam, c’est la prostate. Tu peux la stimuler en interne ou en externe. Si toi (ou ton/ta partenaire) n’avez pas d’expérience avec les jeux anaux, commence par la stimulation externe.

Pour stimuler la prostate de l’extérieur, repère la zone spongieuse située derrière le scrotum mais devant l’anus (familièrement appelée « le taint »). Elle peut avoir la taille d’un pois ou celle d’une noix, selon les personnes. Appuie doucement sur cette zone avec le bout d’un doigt ou une jointure. N’oublie pas de communiquer avec ton/ta partenaire sur la sensation et la pression souhaitées.

Stimulation intérieure du Point Sacré

Si toi et ton/ta partenaire êtes à l’aise, essayez de stimuler la prostate de l’intérieur. Cela peut se faire avec un jouet de stimulation prostatique ou avec tes doigts.

Si tu choisis d’utiliser tes doigts, assure-toi que tes ongles sont propres et limés AVANT de pénétrer l’anus ! Tu ne veux pas déchirer la peau délicate de cette zone avec des ongles ou des cuticules irrégulières. Si tu es préoccupé(e) par tes ongles ou par l’hygiène, enfiler une paire de gants en nitrile est une excellente option.

Lubrifie bien ton doigt. Pénètre doucement les deux ou trois premiers centimètres de l’anus. Laisse ton/ta partenaire s’habituer à la sensation. Une fois qu’il/elle est à l’aise, continue à le/la pénétrer lentement. La prostate se trouve à environ huit centimètres à l’intérieur de l’anus, en direction du nombril. Recourbe ton doigt vers son nombril et cherche la zone spongieuse. Appuie lentement ou caresse la prostate pour la stimuler.

Jouets de prostate

Si tu veux utiliser un jouet de stimulation prostatique, choisis-en un qui te conviendra le mieux, à toi ou à ton/ta partenaire.

Taille

Si toi ou ton/ta partenaire n’avez pas beaucoup d’expérience avec la pénétration anale, tu voudras commencer petit – très petit ! Essaie de te procurer un kit d’initiation anale pour commencer ton exploration des jeux anaux. Ces kits sont livrés avec une douche anale et au moins trois plugs anaux de tailles différentes. Commence par le plus petit plug. Assure-toi qu’il soit bien lubrifié et insère-le. Essaie de le porter avant de tenter un massage lingam, pour t’habituer à la sensation. Avec le temps, passe progressivement à des tailles plus grandes.

Matériaux

Pour les jouets anaux, les meilleures options sont non poreuses, sans danger pour le corps et faciles à nettoyer. Acheter un jouet en silicone, en verre borosilicaté ou en métal est un bon choix pour un jouet de prostate. Ces jouets sont conçus pour être sans danger pour le corps, stérilisables entièrement, et offrent d’excellentes sensations ! Si tu n’as jamais utilisé de jouets anaux en verre ou en métal, opte pour une taille plus petite que d’habitude. Le verre borosilicaté comme le métal sont rigides. Ces jouets paraîtront plus gros et plus fermes que des options en silicone de la même taille que tu aurais pu utiliser.

Vibrant ou pas ?

Cela dépendra des préférences de la personne. Certaines personnes veulent seulement la sensation de plénitude et de pression. Si c’est ton cas, une option vibrante pourrait être trop stimulante ou distrayante pour être utilisée avec succès. Si tu aimes que ta prostate soit caressée ou pressée, un jouet vibrant est un meilleur choix.

Les meilleurs jouets de prostate

Pour celles et ceux qui recherchent un plug non vibrant qui procure une sensation de plénitude et met la pression sur la prostate pendant un massage lingam, le Fun Factory Bootie Plug est un excellent choix ! Ce plug en silicone plein existe en trois tailles (petit, moyen, grand) et possède la courbe parfaite pour atteindre ton point sacré !

Pour celles et ceux qui recherchent à la fois de la vibration et une stimulation externe et interne, le Lelo Bruno est un excellent achat ! Ce jouet dispose de deux moteurs séparés pour offrir une stimulation externe et interne. Il peut être positionné pour stimuler la prostate en interne et en externe en même temps, ce qui enrichit considérablement un massage lingam.

Le Le Wand Stainless Swerve est un jouet sexy et élégant offrant de nombreuses options ! Cette baguette en métal a une extrémité perlée et une extrémité lisse et plus épaisse. Utilise le côté perlé pour commencer en douceur et progresser dans la stimulation de la prostate. Utilise le côté le plus épais pour aller droit au but.

Atteindre l’orgasme ou non

À ce stade, ton/ta partenaire et toi avez accumulé une quantité importante d’énergie sexuelle. Vous pouvez décider ensemble si vous voulez atteindre l’orgasme maintenant ou passer à d’autres activités sexuelles. Si ton/ta partenaire (ou toi) pratique la rétention séminale, tu voudras peut-être changer d’activité pour lui permettre d’être moins stimulé(e) sexuellement à ce moment-là.

Une fois votre session terminée (avec ou sans orgasme), passez un moment à respirer tranquillement ensemble et à rester connectés. Profitez de l’énergie qui circule entre vous et du sentiment de connexion que vous avez développé.

Et si mon/ma partenaire est mal à l’aise avec son corps ?

Ce n’est pas parce que toi ou ton/ta partenaire avez un pénis que vous êtes forcément à l’aise avec votre corps ! Beaucoup de personnes ayant un pénis s’inquiètent de leur apparence. Cela peut rendre un massage lingam intimidant ou inconfortable pour elles. Le fait qu’un(e) partenaire porte une attention particulière à son corps et à ses besoins peut mettre ton/ta partenaire mal à l’aise.

Si c’est ton cas ou celui de ton/ta partenaire, essaie juste un petit peu de massage lingam avant de passer à d’autres activités. Si toi ou ton/ta partenaire êtes plus à l’aise avec des activités sexuelles différentes, propose de commencer par un massage lingam et mettez-vous d’accord pour passer à autre chose quand il/elle le demandera.

Tu peux essayer de complimenter ou de valoriser ton/ta partenaire pendant le massage. Dis-lui ce que tu trouves sexy ou attirant chez lui/elle. Embrasse doucement son ventre et ses cuisses et dis-lui qu’il/elle est beau/belle, sexy, ou qu’il/elle sent très bon. Il/elle se sentira peut-être bizarre la première fois que tu feras cela, mais avec le temps, ce genre de compliment tendre peut renforcer son estime de soi.

Et si mon/ma partenaire n’aime pas une branlette lente ?

Certaines personnes ayant un pénis ont l’habitude de se masturber en serrant fermement et en tirant rapidement jusqu’à l’orgasme. Il peut falloir du temps pour apprendre à apprécier un type de branlette différent.

Si toi ou ton/ta partenaire trouvez que le massage lingam semble trop lent quand vous commencez, tu peux l’écourter et passer à l’orgasme ou à d’autres activités sexuelles selon ton souhait. Si cela ne fonctionne pour aucun de vous deux, il est tout à fait normal d’arrêter et de passer à autre chose.

Si c’est quelque chose que toi ou ton/ta partenaire voulez explorer mais que l’autre personne hésite, négociez une période d’essai. Consacrez dix minutes d’une session au massage lingam. Ou propose de l’essayer trois fois avant d’abandonner la pratique. Ce n’est pas parce que toi ou l’autre personne n’aimez pas ça la première fois que vous ne finirez pas par l’apprécier.

Enfin, envisage d’alterner tes techniques de masturbation (ou celles de ton/ta partenaire). Essaie de te faire une branlette lente quelques fois pour commencer à t’habituer à un nouveau type de toucher.

Toucher l’anus est-il un problème de santé ?

Les gens s’inquiètent beaucoup des jeux anaux et de l’hygiène. Il existe des gestes simples que toi et ton/ta partenaire pouvez adopter pour vous assurer que la zone est prête pour le jeu.

Si tu ne pénètres pas l’anus, nettoie doucement la zone à l’eau tiède avant le jeu. Tu peux aussi te procurer des lingettes pour nettoyer la zone extérieurement avant le jeu.

Si tu pénètres l’anus, une douche anale douce peut évacuer les résidus fécaux. Achète une petite douche anale. Remplis-la d’eau tiède (pas chaude !), lubrifie la partie à insérer, puis vide l’eau dans ton anus. Retiens l’eau pendant une minute ou deux, puis laisse-la ressortir. Répète ce processus jusqu’à ce que l’eau ressorte claire. Ensuite, nettoie doucement la partie extérieure de tes fesses à l’eau tiède ou avec une lingette.

Si tu t’inquiètes encore d’avoir un peu de selles sous les ongles, porter des gants en nitrile ou en latex pour la pénétration anale est une excellente option. N’oublie simplement pas de lubrifier tes doigts avant de les insérer dans un orifice !

Est-ce que c’est un truc de gay ?

Non. Certains hommes craignent qu’insérer quelque chose dans leur anus les rende gays. Il n’existe pas d’interrupteur magique sur ta prostate que quelqu’un peut actionner et *pouf* te voilà gay. La prostate est une glande hautement sensible que beaucoup de personnes aiment voir stimulée pendant le sexe. Si tu aimes ça, ça ne fait pas de toi quelqu’un de gay.

Si tu aimes que cette glande soit caressée par une personne du même sexe et que tu t’identifies comme gay ou bi, alors tu es gay. En dehors de ces circonstances, stimuler une prostate ne va pas « te rendre gay ». Cela peut, en revanche, te faire atteindre l’orgasme.

Où puis-je en apprendre plus sur les pratiques du sexe tantrique ?

Livres

Carrelles, Barbara. (2017). Urban Tantra: Sacred Sex for the 21__st Century. 2e édition, Penguin Books.

Richardson, Diana. (2001). The Heart of Tantric Sex: A Unique Guide to Love and Sexual Fulfillment.

Swami Satyananda Saraswati. (2006). Kundalini Tantra. Bihar School of Yoga publishing.

Blogs

http://YesTantra.com/blog

http://www.TantraIsLove.com/blog/

Auntie ViceAutrice

Rebecca Blanton, alias Auntie Vice, est autrice et éducatrice en kink. Elle est titulaire d’un doctorat (abd) en psychologie politique et d’une licence en psychologie. Son travail porte sur le genre, le pouvoir et le kink/BDSM. Elle dirige le blog primé LoveLettersToAUnicorn.com et a publié plusieurs livres, dont The Big Workbook for Submissives, finaliste du Golden Flogger Award 2018. Elle enseigne le kink et la soumission depuis sept ans. Elle se produit régulièrement en stand-up et en storytelling. Avant de se consacrer à l’éducation autour du kink et à l’écriture, elle a été directrice exécutive de la California Commission on the Status of Women and Girls et a travaillé comme analyste politique senior au California Research Bureau.