Viviamo in un mondo frenetico, dove tutti corrono e operiamo quotidianamente a alta velocità. Non abbiamo mai abbastanza tempo, e questo si riflette sulla nostra salute, vita personale e relazioni.

Partner e amanti nella nostra era frenetica spesso si sentono disconnessi perché non abbiamo l’energia per coltivare le nostre relazioni. Molti partner faticano con una vita sessuale insoddisfacente e mancanza di intimità.

Il sesso tantrico è l’esatto opposto della nostra vita frenetica e veloce. L’obiettivo principale del sesso tantrico è essere presenti nel momento per raggiungere un’esperienza appagante e connettersi con il proprio partner.

Cos’è il sesso tantrico?

Le radici del sesso tantrico provengono dall’antica India, più di 5000 anni fa, come parte della pratica spirituale nota come tantra. Il tantra è un modo di vivere che si concentra su alta coscienza e spiritualità.

In sanscrito, la parola tantra significa tessere, come intrecciare il fisico e lo spirituale. Il sesso tantrico non è centrato sull’orgasmo ma sull’avventura lenta e profonda che permette agli amanti di rilassarsi, esplorare e apprezzare il momento.

Con il respiro, il contatto visivo e il tocco, la tua unica preoccupazione dovrebbe essere goderti ogni sensazione. È il metodo sessuale che ti permette di disconnetterti dalla vita stressante e unirti al tuo partner a un livello più profondo.

Benefici del sesso tantrico

Il sesso tantrico offre molti benefici e conseguenze positive per anima, mente e corpo:

  • benefici fisici come abbassamento della pressione sanguigna, migliore sistema immunitario e salute del cuore, riduzione di ansia e depressione, migliore sonno, sollievo dallo stress, ecc.
  • il respiro aumentato durante il sesso tantrico migliora la detossificazione del corpo e la circolazione sanguigna
  • un sesso nuovo, lento e consapevole che non hai mai sperimentato prima
  • risveglio dell’energia sessuale e scoperta del proprio corpo
  • ti insegna a goderti il momento
  • migliora la tua vita e la vita sessuale
  • sessioni di amore più lunghe e sensuali
  • sperimentare una connessione profonda e intimità con il partner
  • può guarire barriere psicologiche e traumi sessuali o vergogna
  • impatto positivo sulla relazione con il partner
  • può aiutare le persone con pene con eiaculazioni precoci e disfunzioni erettili
  • Orgasmi multipli, a corpo intero e profondi

Come preparare la mente per il sesso tantrico?

Il tantra è una pratica spirituale in cui connetti mente, corpo e anima. Gli amanti dovrebbero prepararsi mentalmente all’evento per godersi il momento con una mentalità chiara.

Yoga e meditazione ti aiuteranno a preparare la mente, aumentare la consapevolezza del corpo, controllare il respiro, bilanciare te stesso e alleviare lo stress. Queste sono basi ideali per i principianti che vogliono provare un sesso tantrico incredibile.

Come preparare lo spazio per il sesso tantrico?

  • Pulisci e organizza la tua stanza o spazio. Accendi candele profumate o incensi e metti musica per creare un ambiente pacifico
  • Abbassa le luci nella stanza e usa candele o luci LED per creare l’atmosfera giusta per il sesso tantrico
  • Liberati di telefoni e oggetti disturbanti come bucato sporco. Se vuoi concentrarti sul presente, dovresti rimuovere cose che possono distrarti rapidamente.
  • Porta coperte, cuscini, decorazioni, luci, cioccolato, fiori e dolcetti che ti danno piacere. Viziati e coccolati a vicenda durante il sesso sensuale.

Consigli e trucchi per il sesso tantrico

  1. Prima di tuffarti nel mondo del sesso tantrico, lascia andare tutte le aspettative. Non ci sono regole; devi solo permetterti di essere presente nel momento. E poiché siamo sempre preoccupati per il futuro o il passato, essere presenti può essere una sfida. Lasciare andare tutte le aspettative e le idee sul sesso tantrico ti permetterà di concentrarti sul qui e ora.
  2. Il sesso sensuale non ha un obiettivo come l’orgasmo. Si tratta di godersi il processo e connettersi con il partner.
  3. Non farlo se hai piani o commissioni in seguito. Non affrettarti o essere sotto pressione perché nel sesso tantrico il tempo non esiste. Si tratta di entrambi i partner che si connettono, esplorano le sensazioni e fanno l’amore. E poiché il sesso tantrico non ha una bomba a orologeria dell’orgasmo, la sessione potrebbe durare e durare finché entrambi lo desiderate.
  4. Puoi fare una doccia o un bagno e vestirti bene per onorare l’esperienza. L’intera “procedura di preparazione” la renderà più eccitante e unica.
  5. Quando sei pronto, porta prima te stesso nel presente essendo consapevole dello spazio, del tuo partner, del tuo corpo, dei baci, dei tocchi, delle sensazioni e delle emozioni. Concentrati sulle sensazioni del corpo e accoglile.
  6. Concentrati sul tuo respiro e sincronizzalo con quello del partner – inspira ed espira diverse volte per riunirvi e godervi questo momento meraviglioso insieme.
  7. Guarda negli occhi del tuo partner mentre respiri. Il contatto visivo intenso ti aiuterà a sentirti più vicino e connesso. Non preoccuparti se ti senti a disagio all’inizio e vuoi distogliere lo sguardo.
  8. Datti tempo per esplorare gli occhi del tuo partner e costruire intimità. Molti partner si tengono per mano, il che incoraggia un legame profondo tra loro.
  9. Puoi coccolare i vostri corpi e sensi con un massaggio tantrico. Aiutati con olio o lubrificante e risveglia lentamente le sensazioni del tuo partner con il massaggio lussuoso. Concentrati su tutto il corpo e nutri le parti trascurate con il tuo tocco e la tua energia. Connettiti con loro, sii consapevole delle loro reazioni, viziarli senza fretta, poi scambiatevi i ruoli.
  10. Il sesso tantrico può anche essere un’esperienza solitaria durante la masturbazione. Organizza e pulisci il tuo spazio, porta i dolcetti e accendi candele o metti musica. Poi preparati, fai una doccia o un bagno e scegli un abbigliamento bello e comodo. Concentrati sul respiro e goditi il presente. Esplora il tuo corpo con tocchi e massaggi e concentrati su diverse sensazioni fisiche. Prova diverse posizioni, sex toy, lubrificanti e lozioni mentre ti concentri sul piacere di anima, mente e corpo.

Posizioni del sesso tantrico

Non esiste una posizione sbagliata o giusta per il sesso tantrico. Gli amanti possono decidere spontaneamente cosa si sente bene nel momento. Il respiro, il contatto visivo e il tocco ti mostreranno come e in quale posizione continuare.

Gli esperti di sesso consigliano una posizione comoda per i principianti, dove corpo e mente possono rilassarsi.

Imitation of Yab Yum Tantric Sex Position

Yab Yum è la posizione tantrica tradizionale in cui ti siedi in grembo al partner con le caviglie incrociate dietro la schiena. È una posizione ideale in cui sei in contatto intimo mentre respiri e ti guardi negli occhi.

Spooning è una grande posizione per coccolarsi o sessuale in cui i partner scambiano energia, amore e affetto. Un amante si sdraia vicino dietro l’altro e lo abbraccia con braccia, gambe o tutto il corpo. Inspira, espira e condividi energia, tocco e tensione tra voi.

Scissoring è una posizione intensa in cui i partner possono stimolare passioni e sensi attraverso il contatto visivo. È una posa comoda, in cui i corpi possono rilassarsi e muoversi insieme nel loro ritmo lento.

Tecniche di respirazione per il sesso tantrico

Il respiro unionale tantrico è un semplice esercizio di respirazione per principianti che può essere praticato nella posizione Yab Yum. Quando sei seduto in grembo al tuo partner, prima fai un contatto visivo profondo e inizia a respirare insieme.

Armonizza i vostri schemi di respirazione finché non corrispondono – prova con un respiro profondo, trattieni, espira e ripeti dieci volte. Questa tecnica vi connetterà e risveglierà la vostra energia sessuale.

Puoi eseguire un altro esercizio di respirazione nella posizione spooning, che è anche la posa perfetta per il sesso tantrico. Sdraiati insieme con un partner che abbraccia l’altro da dietro.

Chiudi gli occhi, inizia a respirare lentamente e prova a sincronizzare il respiro l’uno con l’altro con inspirazioni ed espirazioni profonde. La posizione spooning armonizza e scambia energia tra i partner.

Se senti di non riuscire a connetterti con il respiro del tuo partner, prova una tecnica chiamata conteggio del respiro. Potete entrambi concentrarvi sul respiro seduti uno di fronte all’altro. Questo esercizio vi aiuterà a schiarire la mente, connettervi con il partner e concentrarvi sul momento.

  • Chiudi gli occhi e respira normalmente per qualche secondo
  • Inspira e conta “uno” nella tua mente mentre espiri
  • Lascia che il respiro fluisca di nuovo dentro e conta “due” quando espiri
  • Conta fino a “dieci” e ricomincia da “uno”
  • Se noti che la tua mente e l’attenzione si sono allontanate dal conteggio, ricomincia con “uno” senza pressione
  • Continua a contare per 10 minuti.

Considerazioni finali

Il sesso tantrico può essere il modo perfetto per sperimentare e ravvivare la tua vita amorosa. È anche la risposta per gli amanti che si sentono disconnessi o insoddisfatti nelle loro relazioni, non solo nella vita sessuale.

Nel nostro mondo frenetico, spesso dimentichiamo come rallentare e dedicare tempo ai partner. Il sesso tantrico vi avvicinerà, migliorerà il vostro legame intimo e vi introdurrà al fare l’amore sensuale.