Sí, para completar el desafío de sexo de 30 días necesitarás tener sexo durante 30 días seguidos.

Este desafío nos ayudó a reavivar nuestra vida sexual y no solo una vez.

Es completamente normal que caigas en una sexual rut con tu pareja. Hoy en día, nuestros horarios están ocupados, los trabajos son exigentes, los niños, las listas interminables de tareas,… lo que se te ocurra.

Si nos pides una opinión – caer en la rutina sexual es normal. Esa es una de las verdades en las relaciones – simplemente pasa. No significa que ya no ames a tu pareja – este es uno de los ciclos de la vida por los que es más probable que pases.

De nuevo… ¿Cuáles son los pros del desafío de sexo de 30 días?

  • Crear un nivel más profundo de intimidad
  • Reinventar tu relación y reavivar tu vida sexual
  • Probar algo nuevo/ no tener un sexo regular y aburrido
  • Hacer de tu relación una prioridad y mejorar la comunicación

Bueno, veamos de qué se trata todo esto.

Reglas del desafío de sexo de 30 días

Yo llamaría a esto más bien pautas que reglas estrictas.

  • Si hay un día en el que no puedes hacer el desafío, simplemente añade un día.
  • Revisa la lista, sería mejor que ambos estén de acuerdo con todos los desafíos.
  • Para cosas más ”avanzadas” de la lista, elige una palabra de seguridad.
  • Cada pareja puede reemplazar el orden o modificar ciertos desafíos antes de empezar.

Además, te recomendaría que consigas un lubricante (incluso si no lo necesitas, todo es mejor con un lube).

Calendar month sex day challenge

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Desafío de sexo de 30 días

Día 1 – Noche de lectura. Lean algo de erotica juntos, toquen y acaricien suavemente mientras leen.

Día 2 – Prueben el bondage (vean things you can use for bondage o consideren comprar un under the bed restraint system).

Día 3 – Blindfold el uno al otro.

Día 4 – Sexo en público – ¡pero que no los pillen! (baños públicos, aparcamientos,… y ¡EN NINGÚN LUGAR CERCA DE ESCUELAS!)

Día 5 – Cuelguen un sex swing o under-bed restraint system (probablemente puedan intercambiar las restricciones bajo la cama con bondage tape – funcionará).

Día 6 – Noche de porno. Vean porno durante al menos 30 minutos antes de tener sexo. Se permite la masturbación (también mutua).

Día 7 – Día para juegos sexuales. Jueguen con sex dice o un sex board game. Y si no tienen uno y no quieren gastar dinero, no se preocupen, hay muchas aplicaciones móviles que harán el truco.

Día 8 – Vayan juntos a una tienda de sexo o recuéstense en el sofá y exploren tiendas online. Eligan cualquier cosa desde juguetes sexuales, juegos de sexo, libros o lencería.

Día 9 – Noche de roleplaying. Antes de empezar con las excusas – el role play es económico y muy divertido. Eligan uno de los erotic role-playing scenarios y métanse en el papel.

Día 10 – Explorando el Kama Sutra. Vean este Kama Sutra video juntos o revisen nuestra Kama Sutra guide, elijan al menos 3 posiciones que quieran probar y listo.

Woman tied in bondage and a man with butt plug in his hand

The eBook of Kinky Sex Ideas

Día 11 – Sexo en la ducha. Júntense sensualmente con jabón y no resbalen ni caigan mientras lo hacen. Algunas posiciones de Kama Sutra “por detrás” pueden ser útiles.

Día 12 – Noche de FemDom. Ella está a cargo.

Día 13 – Noche de juego de sensaciones. Véndenle los ojos a su pareja (y pueden atarla a una silla por ejemplo). Prueben pasar una pluma o Wartenberg wheel/ fustas sobre su cuerpo. Acarícienlos con un crop y ocasionalmente den golpecitos en los muslos o el pecho. Acarícienlos suavemente con las uñas. Tírenles del pelo.

Día 14 – Llévense a cenar y diviértanse bajo la mesa (bueno, no demasiado), toquen, acaricien, mastúrben… Usen su imaginación. Terminen en casa.

Día 15 – Eligan 2 habitaciones en su apartamento o casa donde normalmente no tienen sexo. Empiecen en una de ellas y terminen en la otra.

Día 16 – Tengan un trío con un suction cup dildo.

Día 17 – Prueben una relación M/s (Master/ slave), o si les parece demasiado, prueben algunas de las submissive positions.

Día 18 – Wax play night.

Día 19 – Añadan juguetes a su sesión ( vibrators, rabbit vibrators,, cock rings, Paula,… )

Día 20 – Noche de Striptease – no limitado al lado femenino (sin embargo, aquí pueden encontrar lencería sexy femenina).

Couple trying bondage ideas

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Día 21 – Noche de Male Dom. Él está a cargo – exploren leash & collars.

Día 22 – Noche de impact play. Usen la mano o a spanker. Acaricien lenta y sensualmente su cuerpo entre medio. Incorporen con erotic role play.

Día 23 – Noche de sexo lento. Lleven su preliminar y el sexo a una velocidad muy, muy lenta. Háganlo durar tanto como puedan.

Día 24 – Noche de masaje sensual. Consigan un sexy massage oil, pongan toallas o sábanas viejas sobre la mesa y empiecen. No tienen que ser profesionales para que esto sea sexy (PISTA – en realidad no se trata del masaje).

Día 25 – Toda la noche. Quédense despiertos toda la noche (o todo lo que puedan) y tengan sexo tantas veces como puedan.

Día 26 – Hand-cuff el uno al otro o jueguen con hog-tie restraints (lean nuestra hog-tie story review).

Día 27 – Día de sexo oral + usen cubitos de hielo y/o cucharas calientes.

Día 28 – Tengan un rapidito en un momento inusual del día.

Día 29 – Tengan sexo al menos dos veces al día. Empiecen el día con sexo matutino y ya van por la mitad.

Día 30 – Sexo sin penetración. Ambos deben llegar al orgasmo – con la ayuda de manos, bocas o juguetes.

Couple practicing bondage on the bed

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¿Por qué probar el desafío de sexo?

Aquí hay un link to a video on YouTube donde las parejas hablan de su desafío de sexo de 30 días. 😀

Descargar plantilla imprimible del desafío de sexo de 30 días

Para descargar su plantilla del desafío de sexo de 30 días, introduzca su correo electrónico y le enviaremos un email con un enlace para descargar.