Desafio Sexual Picante de 30 Dias Para Casais (Descarregável)

Sim, para completar o desafio sexual de 30 dias vais precisar de fazer sexo durante 30 dias seguidos.

Este desafio ajudou-nos a reacender a nossa vida sexual e não foi só uma vez.

É completamente normal caíres numa rotina sexual com o teu parceiro. Hoje em dia, os nossos horários são preenchidos, os empregos são exigentes, os filhos, listas de tarefas intermináveis,… e por aí fora.

Se nos pedires uma opinião – cair na rotina sexual é normal. Essa é uma das verdades das relações – simplesmente acontece. Não significa que já não amas o teu parceiro – é um dos ciclos da vida por que muito provavelmente vais passar.

Mais uma vez… Quais são as vantagens do desafio sexual de 30 dias?

• Criar um nível de intimidade mais profundo
• Reinventar a vossa relação e reacender a vossa vida sexual
• Experimentar algo novo / não ter sexo rotineiro e aborrecido
• Fazer da vossa relação uma prioridade e melhorar a comunicação

Bem, vamos ver de que é que se trata.

Regras do desafio sexual de 30 dias

Eu chamaria a isto mais orientações do que regras rígidas.

• Se houver um dia em que não consegues fazer o desafio, acrescenta simplesmente um dia.
• Percorram a lista; o ideal seria que ambos concordassem com todos os desafios.
• Para as coisas mais ”avançadas” da lista, escolham uma palavra de segurança.
• Cada um pode trocar a ordem ou modificar certos desafios antes de começarem.

Além disso, recomendo que arranjes um lubrificante (mesmo que não precises, tudo é melhor com um lubrificante).

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Desafio sexual de 30 dias

Dia 1 – Noite de leitura. Leiam erótica juntos, tocando-se e acariciando-se suavemente enquanto leem.

Dia 2 – Experimentem bondage (vê coisas que podes usar para bondage ou considera arranjar um sistema de amarras debaixo da cama).

Dia 3 – Vendem os olhos um ao outro.

Dia 4 – Sexo em público – mas não sejam apanhados!! (casas de banho públicas, parques de estacionamento,… e EM LADO NENHUM PERTO DE ESCOLAS!)

Dia 5 – Pendura um baloiço sexual ou um sistema de amarras debaixo da cama (provavelmente podes trocar as amarras debaixo da cama por fita de bondage – vai funcionar).

Dia 6 – Noite de pornografia. Vejam pornografia durante pelo menos 30 minutos antes de fazerem sexo. A masturbação (também mútua) é permitida.

Dia 7 – Dia dos jogos sexuais. Joguem com dados sexuais ou joguem um jogo de tabuleiro sexual. E se não tiveres nenhum e não te apetecer gastar dinheiro, não te preocupes, existem imensas aplicações móveis que resolvem a questão.

Dia 8 – Vão juntos a uma loja de artigos sexuais ou deitem-se no sofá e explorem lojas online. Escolham o que quiserem, desde brinquedos sexuais, jogos sexuais, livros ou lingerie.

Dia 9 – Noite de roleplay. Antes de começares com as desculpas – o roleplay é barato e super divertido. Escolham um dos cenários eróticos de roleplay e entrem na personagem.

Dia 10 – Explorar o Kama Sutra. Vejam este vídeo do Kama Sutra juntos ou percorram o nosso guia do Kama Sutra, escolham pelo menos 3 posições que queiram experimentar e pronto.

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Dia 11 – Sexo no chuveiro. Ensaboem-se sensualmente um ao outro e não escorreguem nem caiam enquanto o fazem. Alguma posição ‘por trás’ do Kama Sutra pode dar jeito.

Dia 12 – Noite de FemDom. Ela é quem manda.

Dia 13 – Noite de jogos de sensações. Venda os olhos do teu parceiro (e podes amarrá-lo a uma cadeira, por exemplo). Experimenta passar uma pena ou uma roda de Wartenberg/ as tiras de um flogger pelo corpo dele. Acaricia-o com um chicote de montar e, de vez em quando, dá-lhe umas palmadas nas coxas ou no peito. Acaricia-o suavemente com as unhas. Puxa-lhe o cabelo.

Dia 14 – Saiam para jantar fora e sejam ousados debaixo da mesa (está bem, não demasiado ousados), toquem, acariciem, masturbem-se,… Usem a imaginação. Terminem em casa.

Dia 15 – Escolham 2 divisões do vosso apartamento ou casa onde normalmente não fazem sexo. Comecem numa delas e terminem na outra.

Dia 16 – Façam um ménage à trois com um dildo com ventosa.

Dia 17 – Experimentem uma relação M/e (Mestre/ escravo), ou se acharem isso demasiado, experimentem algumas das posições submissas.

Dia 18 – Noite de jogos com cera.

Dia 19 – Acrescentem brinquedos à vossa sessão ( vibradores, vibradores rabbit,, anéis penianos, Paula,… )

Dia 20 – Noite de striptease – não limitado ao lado feminino (no entanto, aqui podes encontrar lingerie sensual feminina).

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Dia 21 – Noite de Dom masculino. Ele é quem manda – explorem a trela e as coleiras.

Dia 22 – Noite de impact play. Usa a mão ou um spanker. Entretanto, acaricia o corpo dele lenta e sensualmente. Combina com roleplay erótico.

Dia 23 – Noite de sexo lento. Levem os preliminares e o sexo a um ritmo muito, muito lento. Façam durar o máximo que conseguirem.

Dia 24 – Noite de massagem sensual. Arranjem óleo de massagem sensual, ponham toalhas ou uns lençóis velhos na mesa e comecem. Não precisas de ser profissional para tornar isto sensual (DICA – na verdade não se trata da massagem).

Dia 25 – A noite toda. Fiquem acordados a noite toda (ou o máximo que conseguirem) e façam sexo tantas vezes quantas conseguirem.

Dia 26 – Algemem-se um ao outro ou brinquem com amarras hog-tie (lê a nossa análise da história hog-tie).

Dia 27 – Dia de sexo oral + usem cubos de gelo e/ou colheres quentes.

Dia 28 – Façam uma rapidinha a uma hora invulgar do dia.

Dia 29 – Façam sexo pelo menos duas vezes por dia. Comecem o dia com sexo matinal e já estão a meio caminho.

Dia 30 – Sexo sem penetração. Ambos têm de ter orgasmo – com a ajuda das mãos, bocas ou brinquedos.

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Porquê experimentar o desafio sexual?

Aqui está um link para um vídeo no YouTube onde casais falam sobre o seu desafio sexual de 30 dias. 😀

Descarrega o modelo imprimível do desafio sexual de 30 dias

Para descarregares o teu modelo do desafio sexual de 30 dias, coloca o teu e-mail e enviamos-te um email com um link para descarregar.