Sì, per completare la sfida sessuale di 30 giorni dovrai fare sesso per 30 giorni di fila.

Questa sfida ci ha aiutato a ravvivare la nostra vita sessuale e non solo una volta.

È completamente normale cadere in un sexual rut con il proprio partner. Al giorno d’oggi i nostri impegni sono frenetici, il lavoro è impegnativo, ci sono i bambini, liste infinite di cose da fare… e via dicendo.

Se ci chiedi un parere, finire in un rut sessuale è normale. È una delle verità delle relazioni: succede e basta. Non significa che non ami più il tuo partner: è semplicemente uno dei cicli della vita che molto probabilmente attraverserai.

Ancora… Quali sono i vantaggi della sfida sessuale di 30 giorni?

  • Creare un livello di intimità più profondo
  • Rinnovare la relazione e riaccendere la vita sessuale
  • Provare qualcosa di nuovo / non avere più un sesso regolare e noioso
  • Dare priorità alla relazione e migliorare la comunicazione

Bene, vediamo di cosa si tratta.

Regole della sfida sessuale di 30 giorni

La chiamerei più una linea guida che regole rigide.

  • Se c’è un giorno in cui non puoi fare la sfida, aggiungi semplicemente un giorno.
  • Esamina la lista: sarebbe meglio che entrambi siate d’accordo su tutte le sfide.
  • Per le cose più “avanzate” della lista, scegli una parola di sicurezza.
  • Ogni partner può cambiare l’ordine o modificare alcune sfide prima di iniziare.

Inoltre, ti consiglio di procurarti un lubrificante (anche se non ne hai bisogno, tutto è meglio con un lube).

Calendar month sex day challenge

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Sfida sessuale di 30 giorni

Giorno 1 – Serata di lettura. Leggete insieme un po’ di erotica, toccandovi e accarezzandovi delicatamente mentre leggete.

Giorno 2 – Provate il bondage (vedi cose che puoi usare per il bondage o valuta di acquistare un under the bed restraint system).

Giorno 3 – Bendatevi a vicenda.

Giorno 4 – Sesso in pubblico, ma senza farvi beccare!! (bagni pubblici, parcheggi… e MAI VICINO A SCUOLE!)

Giorno 5 – Appendete un sex swing o un under-bed restraint system (potete probabilmente sostituire i legacci sotto il letto con bondage tape – funzionerà).

Giorno 6 – Serata porno. Guardate porno per almeno 30 minuti prima di fare sesso. È permesso anche il masturbarsi (anche reciprocamente).

Giorno 7 – Giornata per i giochi sessuali. Giocate con i sex dice o con un sex board game. E se non ne possedete uno e non avete voglia di spendere, non preoccupatevi: ci sono tantissime app mobili che fanno al caso vostro.

Giorno 8 – Andate insieme in un sex shop o sdraiatevi sul divano ed esplorate i negozi online. Scegliete qualsiasi cosa tra sex toy, giochi erotici, libri o lingerie.

Giorno 9 – Serata di roleplay. Prima che iniziate con le scuse: il roleplay è economico e super divertente. Scegliete uno degli erotic role-playing scenarios e tuffatevi nel ruolo.

Giorno 10 – Esplorare il Kama Sutra. Guardate insieme questo video sul Kama Sutra o sfogliate la nostra guida al Kama Sutra, scegliete almeno 3 posizioni da provare e via.

Woman tied in bondage and a man with butt plug in his hand

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Giorno 11 – Sesso nella doccia. Insaponatevi sensualmente a vicenda e non scivolate mentre lo fate. Alcune posizioni “da dietro” del Kama Sutra potrebbero tornarvi utili.

Giorno 12 – Serata FemDom. Lei comanda.

Giorno 13 – Serata di gioco delle sensazioni. Bendate il partner (e potete legarlo a una sedia, ad esempio). Provate a far scorrere una piuma o una Wartenberg wheel/frusta sulle sue parti del corpo. Accarezzatelo con un frustino e di tanto in tanto schiaffeggiategli le cosce o il petto. Accarezzatelo delicatamente con le unghie. Tirategli i capelli.

Giorno 14 – Portatevi fuori a cena e scatenatevi sotto il tavolo (ok, non troppo), toccate, accarezzate, masturbatevi… Usate la fantasia. Finite a casa.

Giorno 15 – Scegliete 2 stanze della vostra casa o appartamento dove di solito non fate sesso. Iniziate in una e finite nell’altra.

Giorno 16 – Fate un threesome con un suction cup dildo.

Giorno 17 – Provate una relazione M/s (Master/slave), oppure, se vi sembra troppo, provate alcune delle submissive positions.

Giorno 18 – Serata di wax play.

Giorno 19 – Aggiungete sex toy alla sessione (vibratori, rabbit vibrators, cock rings, Paula,…).

Giorno 20 – Serata Striptease – non limitata solo al lato femminile (comunque, qui trovate della lingerie sexy femminile).

Couple trying bondage ideas

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Giorno 21 – Serata Male Dom. Lui comanda: esplorate guinzagli e collars.

Giorno 22 – Serata di impact play. Usate la mano o a spanker.. Accarezzate lentamente e sensualmente il corpo tra un colpo e l’altro. Integrate con erotic role play.

Giorno 23 – Serata di sesso lento. Portate preliminari e sesso a una velocità molto, molto lenta. Fatelo durare il più a lungo possibile.

Giorno 24 – Serata di massaggio sensuale. Procuratevi un po’ di sexy massage oil, mettete asciugamani o lenzuola vecchie sul tavolo e iniziate. Non dovete essere un professionista per renderlo sexy (SUGGERIMENTO: non si tratta davvero del massaggio).

Giorno 25 – Notte in bianco. Restate svegli tutta la notte (o il più a lungo possibile) e fate sesso quante più volte potete.

Giorno 26 – Hand-cuff a vicenda o giocate con hog-tie restraints (leggi la nostra recensione hog-tie).

Giorno 27 – Giornata di sesso orale + usate cubetti di ghiaccio e/o cucchiai caldi.

Giorno 28 – Fate una quickie in un momento insolito della giornata.

Giorno 29 – Fate sesso almeno due volte al giorno. Iniziate la giornata con del sesso mattutino e siete a metà dell’opera.

Giorno 30 – Sesso senza penetrazione. Entrambi dovete raggiungere l’orgasmo, con l’aiuto di mani, bocca o sex toy.

Couple practicing bondage on the bed

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Perché provare la sfida sessuale?

Ecco un link a un video su YouTube in cui le coppie parlano della loro sfida sessuale di 30 giorni. 😀

Scarica la versione stampabile della sfida sessuale di 30 giorni

Per scaricare il tuo modello della sfida sessuale di 30 giorni, inserisci la tua e-mail e ti invieremo un link per il download.